Всяка дейност, която изпълняваме в ежедневието се нуждае от правилна координация и подкрепа от мускулатурата. Самото координиране между мускулите, движението и функционирането се нарича двигателни умения. Тези умения стартират развитието си от ранна детска възраст и са важни за цялостното функциониране на организма в последствие.

При фините двигателни умения фокусът е върху фините движения и контроли (ръцете, пръстите, китките, краката…), които извършва организма, докато грубите двигателни умения се фокусират върху големите мускули и засягат по-големи движения на тялото (ходене, бягане, скачане..,) и способността да ги контролираме.

Разгледайте нашите креативни, развиващи двигателните умения игри и пъзели за малки и големи!

    Защо двигателните умения са важни?

Дори и най-малките функции, които изпълнявате ежедневно като стоене, седене и правилно ходене се  нуждаят от двигателни умения. Моторните умения представляват координацията, която мозъкът прави с мускулите на тялото, за да изпълняват правилно всички дейности и движения.

Голяма част от когнитивното развитие при децата се основава на техните двигателни умения, така че това е важен аспект от цялостното им развитие. Децата растат и се развиват бързо през първите си пет години, основно в четири направления - физически,  когнитивни, социални и емоционални.

Двигателното развитие е важно през ранния живот на детето, тъй като физическото развитие е свързано с други области на развитие. Например, ако детето може да пълзи или ходи (обща моторика), то може по-лесно да изследва физическата среда, което се отразява на когнитивното развитие. Социалното и емоционалното развитие напредва, когато детето може да говори, да яде и да пие (фини двигателни умения).

Родителите на по-малки деца могат да им помогнат в развитието на двигателните умения, като:

ü  Поставят любимата му играчка на разстояние от него и го оставят да припълзи по корем/лази до нея

ü  Насърчават  прохождането с помощта на количка или проходилка

ü  Посещават често детски площадки, където детето да се люлее, катери и изпълнява различни  игри , като постепенно повишавате  сложността.

Как да развиете грубите двигателни умения на детето си?

Голяма част от дейностите, които изпълняват децата в ежедневието зависят от развитието им именно на грубите двигателни умения. Основните примери за такива умения са : ходене, бягане, катерене, скачане, ритане на топка, каране на велосипед или тротинетка, плуване, танцуване и др.  Всички тези дейности развиват умения като баланс, координация , сила и издръжливост, които са от особено значение за подрастващите.

При малките деца грубите двигателни умения се изразяват в това да могат да си повдигат главичката, да седят изправени, да държат равновесие и да се преобръщат. След това се учат да пълзят, да стоят изправени, придържайки се до мебел и накрая да ходят. В основата на всичко, както при големите, така и при по-малките е мотивацията, само че в техния случай тя е породена от желанието да изследват света.

Малко по-големите деца обичат да тичат, скачат и подскачат. Колкото и да е неприятно катеренето по стълбите, столове и мебели – това е част от играта и развитието на мускулите. Учейки се да хвърлят предмети и да ритат топка децата упражняват баланса и координацията, която ще им е необходима на по-следващ етап.

Развивайте децата с помощта на различни игри!


 Ето и няколко дейности, които са полезни за развитието на мускулите при децата

ü  Игра на открито. Това е най-добрия и всеобхватен метод на игра. Не изисква финансова инвестиция, насърчава както фината, така и грубата двигателна моторика. Децата непрекъснато се движат, докато изследват нещо, играят с предмети, измислят си игри и като цяло се ангажират с другите деца. Играта с топка е чудесна за развиването на координацията око-ръка.

ü  Музикални игри – пеене и танцуване. Те са чудесно средство за изграждане на концентрацията. С помощта на танците децата изразяват собствената си същност.

ü  Игра в пясъка или с вода.

ü  Игра на криеница или гоненица. Игрите свързани с преследване изграждат скорост при децата, концентрация и умението да движат тялото си в пространството, без да се ударят в друг.

ü  Използване на превозни средства. Качете децата си на колело, триколка, скейтборд, кънки или всичко за което се сетите, с което може да развиете баланса им. Колкото по малки са, толкова по лесно се учат, тъй като не осъзнават риска. А за ваше спокойствие ги обезопасете и изберете подходящ терен.

ü  Творческа дейност. Рисуването, било то върху статив или на улицата с тебешир развиват въображението и мускулите, освен това имат успокояващ ефект.

ü  Редене на пъзели и всякакви логически игри. С тяхна помощ активирате мозъка си, докато обмислите къде да сложите парчето пъзел. Те помагат за изграждането на когнитивните и фините двигателни умения, не само при децата, но и при възрастните.

 

Не забравяйте да насърчавате креативността в детето си във всеки удобен момент и му помагайте да изгражда правилните навици.